2017-01-09から1日間の記事一覧

自尊心を上げる方法

自尊心を上げる一つの方法は、自己制御です。自分自身のネガティブな面を見ずにポジティブな面を見るというのがまず一つの方法です。 もう一つは、ネガティブな面を、もう一つの自分として、分離して、それは一旦別物なんだと定義するということです。 さら…