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自尊心を上げる方法

自尊心を上げる一つの方法は、自己制御です。自分自身のネガティブな面を見ずにポジティブな面を見るというのがまず一つの方法です。 もう一つは、ネガティブな面を、もう一つの自分として、分離して、それは一旦別物なんだと定義するということです。 さら…

自尊心、自己許容とストレス耐性について

現代社会では、自尊心と自己許容が少ない人が多くいると言われています。 1つの仮説では、自尊心と自己許容が少ない人は幼少期に与えられた共感が少ないという事です。そのような方は、成人になった後、より多くの共感を必要とする事になります。また、何か…

ターズクリニック院長の個人的ブログ

ターズクリニック院長、本多剛大のブログです。 日頃は美容面を仕事にしていますが、日頃の治療以外の医学面でのことを書いていきたいと思います。信頼のある大学などから、発信される医学情報などを発信していきます。